Маҷмӯаҳо

Чӣ гуна ба бемории баландӣ тоб овардан мумкин аст

Чӣ гуна ба бемории баландӣ тоб овардан мумкин аст


Вақте ки сорочи дучор мешавад, чӣ кор бояд кард

ҲАНГОМИ ВАСВАСА, Ман даҳсолаҳои аввалини зиндагиамро дар минтақае гузарондам, ки тахминан дар он ҷо «ҳамворӣ» муайян шуда буд. Ҳангоми ба воя расидан, фикри ман дар бораи сайёҳии баландкӯҳ савор кардани лифт ба болои бурҷи Sears буд.

Гарчанде ки ман то ҳол Эдмунд Ҳилларӣ нестам, як ҷанбаи кӯҳнавардӣ мавҷуд аст, ки ман (мутаассифона) аз наздик шинос ҳастам. Ман дар сатҳи на камтар аз се қитъаи мухталиф, ки дараҷаи аз "ҳалим" то "ногаҳон ман эвтаназияро тасаввур мекунам" гирифтам.

Аз чор се ҳиссаи сайёҳоне, ки ба ҷойҳои баландкӯҳ мераванд, хоҳ ҳамчун кӯҳнавардон ва ҳам сайёҳон, аломатҳои ба ин монандро эҳсос хоҳанд кард. Агар дуруст кор накунанд, шаклҳои сахттарини бемории баландӣ ба вайроншавӣ ё марг оварда мерасонанд.

Донистани аломатҳо ва табобат барои бемории баландӣ, сафар ба баландиҳои баландро хеле бехатар ва беш аз ҳама хурсандиовар мекунад.

Эътироф кардани бемории баландӣ

Бемории баландӣ як бемории барометрӣ мебошад, ки он аз тағйирёбии фишори атмосфера бармеояд. Аломатҳо метавонанд дар баландиҳои то 8000 фут ба амал оянд, аммо мушкилоти ҷиддӣ одатан дар масофаи 12,000 фут сар мешаванд.

Ҳар як нафаре, ки сатҳи баландии бемориро баланд мекунад, ба таври гуногун ба назар мерасад, аммо якчанд аломатҳо ҳастанд, ки хеле универсалӣ мебошанд.

Нишонаи якуми аломати бемории баландӣ хастагӣ мебошад. Одамони зарардида метавонанд аз кӯтоҳ будани нафас шикоят кунанд ё эҳтимолан зиёдтар хоб кунанд. Пас аз он ки ба шаҳри Ладак дар шимоли Ҳиндустон парвоз кардам, ман дар ин ҷо кор кардам, ки дар як рӯз 12 ё зиёда соат хоб мекунам.

Нишонаи навбатии маъмулӣ дилбеъузорӣ аст, ки аз ҳазми ночиз ё чарх задани сар то ба кайкуниҳои шадид фарқ мекунад. Ин одатан бо аз даст додани иштиҳо ҳамроҳӣ карда мешавад.

Вақте ки беморӣ шиддат меёбад, нишонаҳо низ ҳамин тавр мешаванд. Ҷабрдидагони бемории дараҷаи миёна ва вазнин метавонанд аз мушкилии нафаскашӣ ё ҳисси мустаҳкамӣ дар сандуқҳои худ шикоят кунанд. Бо вуҷуди он ки онҳо хаста шудаанд, онҳо метавонанд дар хоб ва хоби мондан мушкилӣ дошта бошанд.

Аломати муайяни бемории ҷиддӣ дар баландшавӣ паст шудани ҳамоҳангӣ ё атаксия мебошад. Роҳи осонтарини озмоиши атаксия ин аз ҷабрдида пурсидани хати рост, пошнаи пояш ё иҷрои вазифае мебошад, ки шитобкориро талаб мекунад, ба монанди гиреҳ гиреҳ.

Агар шахс ин вазифаҳоро иҷро карда натавонад, пас имкон дорад, ки ӯро то баландии поёнтар ҳарчи зудтар бирасонед. Бе табобати фаврӣ, ҷабрдида ба зудӣ наметавонад худро аз роҳ берун кашад, ки аз кӯҳ афтидан душвортар ва хатарноктар мегардад.

Табобати бемории баландӣ

Яке аз "дастовардҳо" дар бораи бемории баландӣ, ин бемории ба таври маълум маълум аст. Одамон то он даме ки ба кӯҳҳо баромада истодаанд, бо ин сарукор мекунанд. Ин чӣ маъно дорад, ки мусофирон дар баландӣ аслиҳаи пурраи воситаҳои ҳимояи ҳуқуқӣ доранд.

Обрӯю эътибор, иқлим

Агар шумо танҳо як қадамро барои пешгирии бемории баландӣ равона кунед, ин бояд ҳамин тавр бошад.

Сатҳи боло рафтан омили муҳимтарини муайян кардани он аст, ки кӣ бемор мешавад ва кӣ не. Дар як рӯз ба зиёда аз 1000 фут аз кӯҳ рафтанро манъ кунед ва миқдори зиёди обро нӯшед.

Ҳангоми ҳаракат кардан аз баландӣ аз баландӣ, ба ҷои парвоз бештар интихоб кунед - сафари тӯлонӣ ба бадани шумо вақти иқлимро медиҳад.

Агар шумо бояд парвоз кунед, ҳадди аққал 24 соатро комилан танбалӣ кунед - фаровон хоб кунед ва ягон кори вазнин накунед.

Баландии паст

Анъанаи аз ҳама маъруф барои бемории баландӣ: аз кӯҳи балое баромад. Ҳама ғайр аз нишонаҳои шадиди бемории баландӣ ҳама пас аз баландӣ аз поён худро мустақилона ҳал мекунанд.

Кӯҳнавардоне, ки қуллаҳои баландро месозанд, бояд ба қоидаҳои "баланд бардоред, паст хоб кунед" риоя кунанд, зеро хоб вақте аст, ки мушкилии нафаскашӣ ва дигар нишонаҳои дигар бадтарин мебошанд.

Дору

Бисёре аз сайёҳоне, ки ба баландӣ мераванд, доруи Diamox (Acetazolamide) дору мегиранд, ки функсияи нафаскаширо тавассути гурдаҳо ба партофтани бикарбонат, як шакли гази карбон афзоиш медиҳад.

Ҳамчун як профилактикӣ, он метавонад ба пешгирии баъзе аломатҳои хатарноки бемории баландӣ кӯмак кунад. Мисли ҳама гуна доруҳо, он бояд танҳо дар машварат бо табиб қабул карда шавад.

Оксиген иловагӣ

Гарчанде ки зарфҳои оксиген на ҳама вақт варамҳои шуш ва мағзи сарро пешгирӣ мекунанд, онҳо метавонанд барои рафъи дилбеҷоӣ ва хастагӣ роҳи дарозро тай кунанд.

Баъзе меҳмонхонаҳо дар шаҳрҳо, ба монанди Куско шишаҳои оксиген ва ниқобро барои табобати ҳолатҳои вазнин нигоҳ медоранд.

Чой фитотерапия

Барои пешгирии нишонаҳои "сорохе", номи маҳаллӣ ба беморӣ, сокинони Перу қасам мехӯранд, ки кока, инфузия аз баргҳои растании кока қасам хӯрад. Гарчанде ки ин дар Иёлоти Муттаҳида қонунӣ нест ва ба таври васеъ дастрас нест, пас шумо бояд ба минтақа рафтанӣ шавед.

Алоқаи ҷамъиятӣ

Оё шумо таҷрибаи мубориза бо бемории баландӣ доштед? Дар шарҳҳо ҳикояҳо ва роҳҳои шахсии худро ба мо бигӯед.


Видеоро тамошо кунед: Duniya Mein Rehna Hai Toh Video Song. Haathi Mere Saathi. Rajesh Khanna u0026 Tanuja